“ Mang Đến Hạnh Phúc Trọn Vẹn ”

Trà tăng cân Mediqueen
Trà tăng cân MediQueen
500,000 vnđ
Cà phê giảm cân Mediqueen
Cà phê giảm cân MediQueen
600,000 vnđ

Tags

“Đánh bay” mỡ thừa cứng đầu chỉ nhờ giảm cân bằng chuối sáp luộc

21-09-2020

Giảm cân bằng chuối sáp luộc nghe có vẻ lạ lẫm với nhiều bạn. Tuy nhiên, đây là một mẹo giảm cân mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Nếu bạn là dân vùng đất “xứ dừa” Bến Tre, thì bạn sẽ không còn quá lạ lẫm với chuối sáp. Dù chuối sáp được trồng vùng rộng khắp miền Tây Nam Bộ. Tuy nhiên, chuối sáp ở Bến Tre vẫn ăn ngon nhất. Chuối sáp khác với chuối thường ở chổ, chuối sáp thì luộc lên ăn ngon hơn, ăn chín bạn sẽ không thể nào cảm nhận được vị ngon của chuối sáp nhé!

Giảm cân bằng chuối sáp luộc

Giảm cân bằng chuối sáp luộc

Đây cũng là một cách giảm cân mà nhiều người kể cả người không có điều kiện vẫn giảm cân, vẫn lấy lại thân hình săn chắc được. Thế giảm cân bằng chuối sáp mang lại những điều tuyệt vời gì? Thì ngay bây giờ đây cùng nghe bài viết mình chia sẻ nhé!

Chức năng tuyệt vời của chuối sáp 

  • Chuối sáp cung cấp rất nhiều chất xơ, nên sẽ tạp cảm giác no lâu hơn và ít khi thèm ăn.

  • Chuối sáp chứa rất nhiều hàm lượng vitamin B6, nên sẽ rất có lợi cho hệ thần kinh

  • Chuối sáp chứa nhiều kali, nên sẽ giúp hạn chế nguy cơ trụt rút cơ bắp. Do đó, nếu bạn hiện đang là một vận động viên các bộ môn thể thao, thì việc ăn chuối mỗi ngày 2 trái sẽ rất tốt cho sức khỏe và tăng khả năng dẻo dai cho bạn tập luyện. 

  • Đối với những người có bệnh về dạ dày, hay nôn, bị tiêu chảy, táo bón thì ăn chuối sáp sẽ giúp chữa các triệu chứng đó rất hiệu quả. 

  • Theo sự nghiên cứu của các chuyên gia thuộc trường Đại học Tokyo cho thấy, tương tự như nước rong biển trong quả chuối sáp chín có chứa những hợp chất hóa học có tác dụng ngăn ngừa, ức chế được sự phát triển của các tế bào gây ung thư. 

Giảm cân bằng chuối sáp luộc có hiệu quả hay không?

Thực chất, giảm cân bằng chuối sáp luộc sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với việc chỉ ăn chuối chín bình thường. Mỗi ngày bạn ăn 1-2 chuối đã đốt cháy 20-35% lượng mỡ thừa trong cơ thể. Hơn thế nữa, ăn chuối sáp sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng và dễ ăn hơn, khi bạn là một người rất ghét ăn chuối. 

Cách giảm cân bằng chuối sáp luộc cũng rất đơn giản: 

Bước 1: bạn cắt 2 đầu chuối sáp khi mua về.

Bước 2: rửa sạch với nước để loại bỏ hết côn trùng, bụi bẩn bám trên nải chuối.

Bước 3: đổ nước ngập chuối sáp, đun sôi và chờ đến khi chuối chín.

Bước 4: gấp chuối ra hết vào rổ, bạn nên ngâm chuối sáp mới luộc chín xong vào nước đá tầm 5-10 phút. Để chuối được dẻo dai, mềm, ngon ngọt hơn nhé!

Khi thực hiện chế độ giảm cân với chuối sáp, bạn cần đặt ra cho mình quy định nghiêm ngặt, chứ đừng giảm cân theo kiểu nửa vời, chắc chắn bạn sẽ mau nản và tốn công sức ngay từ đầu. Vì nếu bạn không thích mấy việc ăn chuối chín hay chuối sáp luộc thì bạn có thể thay đổi thực đơn bằng cách chế biến thành chuối nướng, sinh tố hay kết hợp chuối với các loại đậu, hạt để thực đơn của bạn sẽ trở nên phong phú hơn. 

Mong rằng, với những kiến thức bổ ích này, bạn đã có được cho mình cách “đánh bay” mỡ thừa mà bây lâu nay bạn đang sống chung nhé!

Tags

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Công thức giảm cân với yến mạch
20-10-2020
Bạn đang có vấn đề về cân nặng của mình và bạn đang tìm 1 biện pháp giảm cân. Nếu vậy thì công thức giảm cân với yến mạch sau đây sẽ giúp bạn
Giảm cân bằng yến mạch lâu dài có khó khăn như bạn nghĩ?
16-10-2020
Nếu so với giảm cân bằng cách cực lực tới phòng tập hay uống nước chanh trường kỳ, thì giảm cân bằng yến mạch lâu dài lại là phương pháp đang được rất nhiều chị em văn phòng chọn lựa hiện nay. Bởi yến mạch là dạng ngũ cốc, nên cho dù bạn có giảm cân trường kỳ với thực đơn yến mạch, thì chắc chắn cơ thể bạn vẫn được đảm bảo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là da dẻ vẫn luôn sáng đẹp nhé!
Bí quyết sở hữu vòng eo “con kiến” chỉ nhờ giảm cân dài hạn với yến mạch
15-10-2020
Có lẽ bạn đã từng nghe qua cách giảm cân ngắn hạn với yến mạch, vậy bạn đã từng nghe qua cách giảm cân lâu dài với yến mạch chưa? Giảm cân ngắn hạn là bạn chỉ kiên trì với thực đơn yến mạch chỉ 1 tuần, nhưng để giảm cân dài hạn với yến mạch đòi hỏi bạn phải kiên trì cả một thời gian dài tầm 2-3 tháng.