“ Mang Đến Hạnh Phúc Trọn Vẹn ”

Trà tăng cân Mediqueen
Trà tăng cân MediQueen
500,000 vnđ
Cà phê giảm cân Mediqueen
Cà phê giảm cân MediQueen
600,000 vnđ

Tags

Bí quyết sỡ hữu vòng eo 56 như Ngọc Trinh

17-07-2020

Ngọc Trinh cái tên quá quen thuộc với người Việt Nam chúng ta, nhắc đến cô chắc hẳn chúng ta sẽ lập tức nghĩ đến ngay vòng eo 56 . Vậy biết quyết gì giúp cô luôn có vóc dáng hoàn hảo như vây. Cùng tìm hiểu với MediQueen các bạn nhé.

Vòng eo 56 của Ngọc Trinh

1. Uống nước  lọc

Uống nước lọc 2-3 lít mỗi ngày là một trong những cách để Ngọc Trinh luôn có vóc dáng hoàn hoàn. Uống nước đủ là một trong những cách giảm cân, đồng thời nó sẽ thúc đẩy quá trình thanh lọc chất độc trong cơ thể, cũng như hoạt động trao đổi chất.

Ngoài ra, uống đủ nước còn giúp bạn có làn da khỏe hơn và đẹp hơn

2. Tập thể dục, thể thao

Để vóc dáng luôn hoàn hảo, Nữ hoàng nội y thường xuyên tập luyện tại các phòng Gym, nếu không có thời gian đến phòng gym, các bài tập vận động tại nhà vẫn có thể giúp đốt cháy calo hữu hiệu bằng một số bài tập như nhảy dây, đi bộ, gập bụng...

Ngoài ra thì cô cũng tập Yoga khi có thời gian rãnh rỗi.

3. Ăn uống lành mạnh - bí quyết sở hữu vòng eo 56

Việc chú ý đến những gì mình ăn vào mỗi ngày là một trong những điểm quan trọng giúp Ngọc Trinh luôn luôn sỡ hữu vòng eo 56 gợi cảm. Theo cô thì nên ăn ít đồ ngọt, tinh bột mà thay chúng bằng các loại rau quả xanh và tươi.

Việc này là hoàn toàn đúng đắn và rất khoa học. Việc giảm lượng tinh bột sẽ giúp bạn không thừa mỡ, giúp giảm cân khá hiệu quả. Cộng thêm việc ăn các loại rau quả xanh tươi sẽ bổ sung nhiều chất xơ giúp đốt cháy mỡ thừa và rất tốt cho sức khỏe tim mạch

4. Ngủ đủ giấc, không thức khuya

Ngủ đủ giấc và đi ngũ sớm là một trong những điều nên làm nếu như bạn muốn giảm cân. Việc này dễ dàng giúp bạn giảm cân, cũng như có sức khỏe tốt hơn. Việc ngủ sớm còn có thế giúp bạn giảm khả năng mắc nhiều bệnh và giúp bạn lâu già hơn.

5. Uống nước detox thanh lọc cơ thể

Một trong những cách giảm cân mà Ngọc Trinh thường hay áp dụng là uống nước detox. Việc uống nước detox đã được chứng minh là có thể giúp chúng ta thải độc tố trong cơ thể đồng thời giảm cân 1 cách vô cùng hiệu quả. 

Trên đây là những bí quyết để sỡ hữu vòng eo 56 như Ngọc Trinh, còn chận chờ gì nữa bắt đầu ngay thôi các bạn

 

Tags

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Thực đơn giảm cân từ yến mạch trong 1 tuần
27-10-2021
Phương pháp giảm cân từ yến mạch đang là cách giảm cân mà rất nhiều chị em áp dụng và đem lại hiệu quả cao. Bởi trong yến mạch chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và có hàm lượng calo rất thấp. Bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân từ yến mạch chỉ trong 1 tuần, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh vẫn đủ sữa cho bé
25-10-2021
Sau khi sinh em bé, nhiều chị em thường phải đối mặt với nỗi khổ thừa cân, béo phì, đặc biệt là vùng bụng. Điều này khiến rất nhiều chị em lo lắng khi không còn diện được những bộ đồ mình yêu thích. Vậy bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh siêu hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ sữa cho em bé.
Thực đơn giảm cân suzy- chinh phục sắc đẹp cùng bạn trẻ hàn
22-10-2021
Không chỉ chiếm trọn tình cảm từ các người hâm mộ qua các vai diễn, các ca khúc âm nhạc mà cô nàng tài năng suzy còn khiến các fan trên thế giới chao đảo bởi vẻ đẹp xuất thần, thân hình nóng bỏng và sự quyết tâm cao độ sau màn lột xác lấy lại vòng eo con kiến của mình.