Cách giảm bụng bia

1. Uống nhiều nước hơn

Bia chưa cồn, mà còn thì kích thích việc bài tiết khiến bạn đi tiểu nhiều, và đi tiểu nhiều thì mất nước và nó sẽ cản trở quá trình đốt mỡ thừa trong cơ thể. Vì vậy sau khi uống bia hãy nhớ liên tục bổ sung nước cho cơ thể. Đặc biệt, nó sẽ giúp bạn cảm giác đau đầu vào ngày hôm sau khi say rượu.

2. Tăng cường chất đạm và giảm dần tinh bột

Một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân là do ăn quá nhiều tinh bột vì vậy để giảm cân 1 cách hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn không biết thì bia chứa rất nhiều tinh bột khiến bạn tăng cân. Vì vậy nếu bạn uống bia thì hãy giảm dần lượng tinh bột từ gạo, bột mì... Và ăn thêm nhiều chất đạm giúp cơ thể giảm cân hiệu quả hơn

3. Bớt uống bia lại

Để giảm bụng bia thì phải cai bia là chuyện đương nhiên nhưng mà sẽ rất khó để bạn thưc hiện việc nay ngày. Vì vậy thay vì bỏ ngay thì hãy uống 1 lần tuần sau đó bỏ dần và bỏ hẳn cho đến khi giảm bụng bia

4. Chơi thể thao

Không có cách nào giảm bụng bia tốt bằng cách chơi thể thao. Cuối tuần hay cuối ngày hãy chơi các môn thể thao như đá cầu, cầu lông, đá bóng. Những môn thể thao này sẽ giúp bạn giảm cân, đồng thời giảm vòng 2 quá khổ của mình. Đồng thời nó còn giúp bạn có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn

5. Thử detox thanh lọc cơ thể

Hiện nay có rất nhiều biện pháp thanh lọc cơ thể như nước detox, detox bằng trái cây. Đây là một trong những biện pháp detox hiệu quả cao giúp cơ thể thanh lọc đồng thời nó cũng giúp giảm cân , giảm vòng 2 hiệu quả

6. Thử cafe giảm cân Mediqueen

Cafe giảm cân MediQueen là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả đến từ cty Mediqueen. Sản phẩm này giúp ta đốt cháy mỡ thừa đồng thời tạo cảm giác no khiến chúng ta giảm cân hiệu quả. Liên hệ ngay 1900.0263 để được tư vấn trực tiếp nhé

Hi vọng với 6 cách sau sẽ có ít nhất 1 cách giúp bạn giảm bụng bia và lấy lại vóc dáng thon gọn của mình. Đọc xong nếu thấy hay thì chia sẽ giúp mình nhé