Cách giảm cân sau sinh của các sao Việt
17-07-2020
Bị tăng cân sau khi sinh là một trong những vấn đề lớn đối với phụ nữ, các ngôi sao trong làng giải trí Việt Nam cũng không tránh khỏi được, tuy nhiên vì công việc họ phải giảm cân một cách nhanh chóng. Nào cùng MediQueen tìm hiểu xem các sao Việt đã làm thế nào để giảm cân sau khi sinh nhé
Cách giảm cân sau sinh Xuân Lan - dùng muối nóng đắp bụng
Xuân Lan tâm sự: “Ngay tuần đầu tiên, tôi thấy da bụng hơi bị chùng nhưng cứ cho con bú là cảm thấy điều này được cải thiện rất nhanh, da bụng dần dần co trở lại bình thường. Mặt khác, tôi dùng lá ngải cứu với muối rang nóng đắp bụng thì cảm thấy cơ bụng trở lại như cũ rất nhanh".
Cách này là một trong những cách làm mà ông bà cha truyền lại từ xưa. Với việc muối nóng góp phần làm tan mỡ bụng, da vùng bụng chảy xệ nhờ vào khả năng giữ nhiệt đồng thời nó cũng giúp tẩy các tế béo chế giúp vùng da bụng đẹp hơn.
Ngoài ra, muối còn có tác dụng tốt để phòng một số bệnh phụ khoa, và hỗ trợ tiêu hóa.
Hot girl Minh Hà - giảm cân bằng cách cho con bú
Minh Hà và chồng Lý Hải
Bà xã ca sĩ Lý Hải gây ngạc nhiên cho người hâm mộ khi tái xuất chỉ 3 tuần sau sinh con thứ hai với vóc dáng gần như xưa.Cô cho biết: "Hai tuần sau khi sinh nhờ làm bình sữa di động cho em Cherry mà mami từ 62,5kg còn 51 kg, thật tuyệt"
Không chỉ Minh Hà mà đây cũng là cách mà nhiều người đã làm và thành cọng, theo nhiều nghiên cứu thì việc cho con bú có thể giúp các bà mẹ đốt cháy rất nhiều calo thừa trong cơ thể, nếu kết hợp thêm một chế độ ăn kiêng vừa phải và hợp lý thì bạn sẽ vừa có khả năng cho sữa nuôi con vừa có vóc dáng gọn gàng đẹp mắt
Tăng Thanh Hà - Ăn gạo lứt thay cơm
Cách giảm cân sau sinh của Tăng Thanh Hà
Nữ diễn viên nỗi tiếng sau khi sinh con cũng mắc phải vấn đề cân nặng. Để giảm cân cao đã dùng gạo lứt thay cho cơm bằng cách này cô vừa có sữa cho con vừa có thể giảm cân một cách hiệu quả chỉ sau 2 tuần.
Biện pháp này nên kết hợp với việc tập yoga để đạt được hiệu quả cao nhất
Nhật Kim Anh - cắt giảm tinh bột và dầu mỡ
Nữ ca sĩ cho biết để không ảnh hương đến con cô đã chọn biện pháp cắt giảm lượng tinh bột nạp vào cơ thể. Cô thường dùng khoai lang và nhiều loại rau củ quả để thay cho các bữa cơm hằng ngày. Đồng thời,thay vì dùng sữa đặc để có sữa cho bé thì co dùng lá chè vằng có tác dụng giảm cân và đảm bảo lượng sữa mẹ. Cùng với chế độ thể dục mỗi sớm 30-45p cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng mảnh mai của mình
Trên đây là một số cách giảm cân sau sinh của các sao Việt, hi vọng với bài viết này bạn sẽ rút ra được một số cách để giảm cân sau sinh và nhanh chóng lấy lại được thân hình thon gọn vốn dĩ thuộc về mình.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tậu ngay 3 động tác giảm mỡ sau lưng “siêu xịn sò” ngay tại nhà
29-10-2021
Mỡ thừa không chỉ xuất hiện ở vùng bụng, đùi, bắp tay mà còn tích tụ ở vùng lưng. Do đó, sẽ khiến cơ thể của chị em thêm đầy đặn và mất đi vẻ đẹp quyến rũ vốn có của người phụ nữ. Vậy làm thế nào để giúp chị em đánh bay vùng mỡ cứng đầu đó, thì hãy cùng tham khảo bài tập giảm mỡ sau lưng được bật mí trong bài viết này nhé.
Thực đơn giảm cân từ yến mạch trong 1 tuần
27-10-2021
Phương pháp giảm cân từ yến mạch đang là cách giảm cân mà rất nhiều chị em áp dụng và đem lại hiệu quả cao. Bởi trong yến mạch chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và có hàm lượng calo rất thấp. Bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân từ yến mạch chỉ trong 1 tuần, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh vẫn đủ sữa cho bé
25-10-2021
Sau khi sinh em bé, nhiều chị em thường phải đối mặt với nỗi khổ thừa cân, béo phì, đặc biệt là vùng bụng. Điều này khiến rất nhiều chị em lo lắng khi không còn diện được những bộ đồ mình yêu thích. Vậy bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh siêu hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ sữa cho em bé.