Detox thanh lọc cơ thể khỏe đẹp cùng Mediqueen
17-07-2020
Detox có thể nói không còn quá xa lạ với giới trẻ Việt Nam, vì những lợi ít mà detox mang lại cực kỳ to lớn cho sức khỏe, giúp cơ thể đào thải độc tố tích tụ lâu ngày, đặc biệt môi trường sống hiện nay ngày càng ô nhiễm nặng bởi "bụi mịn" thì việc detox cần phải diễn ra thường xuyên hơn để có cuộc sống khỏe mạnh.
Tiêu thụ nhiều rau củ quả
Bạn nào thường xuyên xem mục sức khỏe ở trang báo hay tạp chí thường thấy các chuyên gia đưa ra lời khuyên nên dùng chất xơ một cách tích cực nhất có thể, bằng việc thường xuyên bổ sung rau củ quả và các loại hạt vào chế độ ăn hàng ngày như vậy detox cho đường ruột sẽ hiệu quả, hơn hết là dạ dày không bị viêm loét.
Vệ sinh khoang miệng bằng dầu dừa
Dầu dừa có tính chất kháng khuẩn và nấm tự nhiên, việc súc miệng bằng dầu dừa sẽ giảm được lượng độc tố không tốt còn lưu lại trong khoang miệng. Phương thức detox bằng dầu dừa tốt nhất là vào buổi sáng trước khi ăn, sử dụng cách ngày hoặc cách tuần cũng có thể liên tục. Nếu bạn nào không dùng được dầu dừa ép nóng thì có thể thay thế bằng dầu dừa ép lạnh (dầu dừa ly tâm).
Detox nước chanh ấm vào buổi sáng
Một phương pháp có thể nói cực kỳ cơ bản, chỉ với một nửa quả chanh cùng một cốc nước ấm có thể loại bỏ độc tố kèm theo lượng mỡ thừa có trong máu. Lưu ý, để đạt được hiệu quả cao nhất nên sử dụng lúc mới ngủ dậy chưa có ăn sáng và dùng đều đặn trong vòng 1 tuần hoặc có thể nhiều hơn tùy theo nhu cầu thể trạnggo.
Tags
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tậu ngay 3 động tác giảm mỡ sau lưng “siêu xịn sò” ngay tại nhà
29-10-2021
Mỡ thừa không chỉ xuất hiện ở vùng bụng, đùi, bắp tay mà còn tích tụ ở vùng lưng. Do đó, sẽ khiến cơ thể của chị em thêm đầy đặn và mất đi vẻ đẹp quyến rũ vốn có của người phụ nữ. Vậy làm thế nào để giúp chị em đánh bay vùng mỡ cứng đầu đó, thì hãy cùng tham khảo bài tập giảm mỡ sau lưng được bật mí trong bài viết này nhé.
Thực đơn giảm cân từ yến mạch trong 1 tuần
27-10-2021
Phương pháp giảm cân từ yến mạch đang là cách giảm cân mà rất nhiều chị em áp dụng và đem lại hiệu quả cao. Bởi trong yến mạch chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và có hàm lượng calo rất thấp. Bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân từ yến mạch chỉ trong 1 tuần, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh vẫn đủ sữa cho bé
25-10-2021
Sau khi sinh em bé, nhiều chị em thường phải đối mặt với nỗi khổ thừa cân, béo phì, đặc biệt là vùng bụng. Điều này khiến rất nhiều chị em lo lắng khi không còn diện được những bộ đồ mình yêu thích. Vậy bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh siêu hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ sữa cho em bé.