Giảm vòng 2 nhanh chóng nhờ giảm cân bằng sinh tố chuối dứa cà chua

Một thân hình thon gọn là một thân hình cân đối cả 3 vòng. Tuy nhiên, dù muốn hay không muốn, thì với những cô nàng văn phòng, ít vận động sẽ không bao giờ thoát khỏi tình trạng vòng 2 “ngấn mỡ”. Do đó, các cô nàng công sở sẽ không bỏ qua bất kỳ phương pháp nào khi được đồng nghiệp, người thân, bạn bè “bật mí”. Thế nhưng, liệu phương pháp mà bạn đang áp dụng có đem lại hiệu quả như ý muốn chưa? Liệu đã giảm được vòng 2 chưa? Nếu chưa thì tại sao bạn không thử ngay cách giảm cân bằng chuối dứa cà chua? Nhìn đơn giản thế thôi, nhưng đây là “bí kíp” giúp giảm size vòng 2 nhanh chóng đấy!

Những công dụng tuyệt vời của chuối, dứa, cà chua

Chuối, dứa, cà chua chắc hẳn là 3 loại trái cây không còn quá xa lạ với bạn đúng không nào! Không chỉ dùng để chế biến trong mỗi món ăn hằng ngày, mà còn là trái cây được rất nhiều chị em dùng để làm đẹp tại nhà. 

Không những thế, chuối dứa cà chua còn là thực đơn giúp giảm cân hiệu quả mà nhiều người đang áp dụng tại nhà. Đây cũng là phương pháp giảm cân không quá tốn kém, ai không có điều kiện cũng thể giảm cân bằng thực đơn này. 

Chuối:

là loại trái cây nhiệt đới, được trồng nhiều ở Việt Nam. Chuối cung cấp rất nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tác dụng của chuối có cả trong thịt chuối lẫn vỏ chuối. 

Khi ăn chuối bạn sẽ cảm thấy no lâu, do đó sẽ giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, ăn chuối để giảm cân nhưng cơ thể bạn vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Chính điều tuyệt vời này, mà rất nhiều cô nàng công sở đang áp dụng phương pháp này.

Dứa:

là trái cây chứa ít calo, nhiều nước và giúp lợi tiểu. Trong quả dứa cũng chứa rất nhiều chất xơ nên hỗ trợ hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố rất hiệu quả. Ngoài ra, dứa còn chưa một loại enzim đặc biệt giúp chống viêm, tăng cường sức khỏe và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. 

Cà chua:

Từ lâu, cà chua là thực phẩm được biết đến với công dụng làm đẹp da và giảm cân hiệu quả. Trong cà chua có chứa thành phần vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể gồm: 30% vitamin A, 39% vitamin C, 12% vitamin K, 12% kali và có hàm lượng chất xơ cao nhưng rất ít calo. 

Đó chính là lý do mà vì sao mà phương pháp giảm cân với chuối dứa cà chua đang được rất nhiều người áp dụng để lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là giảm vòng 2.

Giảm cân bằng sinh tố chuối dứa cà chua

Một điều tuyệt vời hơn nữa khi giảm cân bằng chuối dứa cà chua, là bạn có thể thay thế 3 loại trái cây này thành 1 ly sinh tố đầy bổ dưỡng và thơm ngon mỗi ngày. Việc kết hợp 3 loại trái cây này, sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh hơn, đặc biệt là vòng 2 sẽ giảm nhanh chóng đấy!

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần rửa sạch 3 loại trái cây này khi mua về, sau đó lấy 1 quả chuối, 1 quả cà chua và 1 lát dứa bỏ vào máy xay sinh tố. Nếu bạn thích uống lạnh thì có thể bỏ ít đá nhuyễn vào. Bạn không cần bỏ thêm đường, vì 3 loại trái cây này cũng đủ vị ngọt rồi nhé!

Bạn chỉ cần nhớ thực hiện đều đặn cách giảm cân này mỗi ngày và không ăn thêm bất kỳ đồ ngọt, nước uống có ga nào. Thì đảm bảo chỉ sau 2 tuần bạn sẽ thấy vòng 2 giảm rõ rệt nhé!

Xem thêm : giảm cân bằng chuối