“ Mang Đến Hạnh Phúc Trọn Vẹn ”

Trà tăng cân Mediqueen
Trà tăng cân MediQueen
500,000 vnđ
Cà phê giảm cân Mediqueen
Cà phê giảm cân MediQueen
600,000 vnđ

Mẹo giảm cân bằng mật ong đơn giản và hiệu quả

17-07-2020

Giảm cân bằng mật ong là một trong những mẹo giảm cân đơn giản và hiệu quả. Nếu bạn vẫn còn đang lo lắng lý do vì sao một loại thực phẩm ngọt như mật ong lại giúp giảm cân thì mời bạn tìm hiểu cùng mình qua biết viết này nhé.

 giảm cân bằng mật ong

giảm cân bằng mật ong

Giảm cân bằng mật ong có hiệu quả không

Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và axit amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì hiệu quả.

Ngoài ra thì mật ong cũng có một số tác dụng để làm giảm bớt bệnh viêm dạ dày giúp hệ tiêu hóa hoạt động 1 cách tốt nhất, nên cũng tác dụng rất lớn trong việc giảm cân.

Một số cách giảm cân bằng mật ong

1. Giảm cân bằng mật ong với nước ấm

Pha mật ong với một cốc nước ấm là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Mật ong có đường tuy nhiên nó khác hoàn toàn với đường trắng, việc dùng mật ong pha nước ấm để tăng cân là hoàn toàn sai. Mà trái ngược lại nếu dùng mật ong với nước ấm một cách hợp lý thì sẽ giúp chúng ta tránh được cảm giác thèm ăn nếu kết hợp thêm các biện pháp ăn kiên và không dùng các loại nước có ga thì rất nhanh chóng chúng ta giảm cân hiệu quả

2. Giảm cân bằng mật ong và nghệ

Nghệ có tác dụng giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, thông kinh mạch, đào thải độc tố trong cơ thể, không chỉ có tác dụng trị mụn, hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm béo, giảm cân rất tốt.

Công thức :

Hòa 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ cùng 2 muỗng mật ong với 1 ly nước ấm (250ml). Uống vào mỗi sáng trước khi ăn. Đặc biệt, nếu  không bị các bệnh về đường ruột hay dạ dày bạn có thể thêm nửa muỗng nước cốt chanh để quá trình giảm mỡ diễn ra nhanh hơn.

3. Giảm cân bằng mật ong và trà xanh

Trà xanh có khả năng như một công cụ làm cơ thể thon gọn, còn mật ong tươi giúp chúng ta vẫn tràn trề năng lượng dù không thèm ăn và ăn nhiều. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự kết hợp này đem lại hiệu quả cao hơn là dùng chúng riêng lẻ.

4. Giảm cân bằng mật ong và hạt chia

Hạt chia chứa nhiều chất béo nhưng là chất béo lành mạnh không gây ra tình trạng béo phì như chất béo xấu. Mật ong cũng vậy tuy chứa đường nhưng là những loại đường đơn tốt cho sức khỏe. 

Mặt khác, hạt chia nhiều protein, từ xưa đã được các vận động viên cũng như các chiến binh Maya sử dụng với mục đích tăng sức dẻo dai, sức bền trong các cuộc di chuyển đường dài hay các cuộc thi nên có thể dễ dàng giúp giảm cân và tăng cơ bắp.

5. Giảm cân bằng mật ong và gừng

Theo các chuyên gia y tế, trong gừng có chứa nhiều chất ức chế, giúp giảm tình trạng tích tụ mỡ và giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong mật ong cũng giúp cung cấp năng lượng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Do đó, sử dụng gừng ngâm mật ong thường xuyên sẽ giúp giảm béo, giảm mỡ bụng, giảm lượng Cholesterol trong máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Thực đơn giảm cân từ yến mạch trong 1 tuần
27-10-2021
Phương pháp giảm cân từ yến mạch đang là cách giảm cân mà rất nhiều chị em áp dụng và đem lại hiệu quả cao. Bởi trong yến mạch chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và có hàm lượng calo rất thấp. Bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân từ yến mạch chỉ trong 1 tuần, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh vẫn đủ sữa cho bé
25-10-2021
Sau khi sinh em bé, nhiều chị em thường phải đối mặt với nỗi khổ thừa cân, béo phì, đặc biệt là vùng bụng. Điều này khiến rất nhiều chị em lo lắng khi không còn diện được những bộ đồ mình yêu thích. Vậy bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh siêu hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ sữa cho em bé.
Thực đơn giảm cân suzy- chinh phục sắc đẹp cùng bạn trẻ hàn
22-10-2021
Không chỉ chiếm trọn tình cảm từ các người hâm mộ qua các vai diễn, các ca khúc âm nhạc mà cô nàng tài năng suzy còn khiến các fan trên thế giới chao đảo bởi vẻ đẹp xuất thần, thân hình nóng bỏng và sự quyết tâm cao độ sau màn lột xác lấy lại vòng eo con kiến của mình.