Thực đơn giảm cân suzy- chinh phục sắc đẹp cùng bạn trẻ hàn

Vừa trình làng bằng những hình ảnh mới toang, cô nàng tiết lộ thực đơn giảm cân suzy gây tiếng vang dư luận mà bất kì ai nghe qua cũng muốn mang về mà áp dụng ngay cho bản thân mình.

Điều gì mang lại sự khác biệt trong thực đơn giảm cân suzy?

Giảm cân nhưng không bỏ bữa là cách cô diễn viên tài năng này áp dụng trong quá trình chia tay các bé mỡ của mình. Cách ăn này không gây mất sức mà còn cung cấp đủ đầy các dưỡng chất thiết yếu tạo ra nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động sau một ngày dài.

·        Bữa sáng: Thay hoàn toàn các loại thức ăn từ tinh bột hấp thu nhanh bằng tinh bột hấp thu chậm có trong 1 củ khoai lang luột, bổ sung thêm chất đạm qua nữa miếng ức gà áp chảo và 1 ly sữa tươi không đường.

·        Bữa trưa: Thay cơm gạo trắng bằng 1 bát cơm gạo lứt, và tất nhiên không thể thiếu chất xơ thông qua việc ăn một đĩa rau xà- lách.

·        Bữa tối: 1 quả táo đỏ kết hợp với 1 chén bột ngũ cốc dinh dưỡng TCA Mediqueen. Sở dĩ cô nàng chọn bột ngũ cốc này vì trong thực đơn của cô nàng hoàn toàn không có tinh bột hấp thu nhanh. Để bản thân tỉnh táo để học thuộc kịch bản và tinh thần thoải mái lúc làm việc thì bột ngũ cốc dinh dưỡng TCA Mediqueen là cứu cánh tuyệt vời nhất nhờ có đến 99% thành phần là gạo mầm tự nhiên.

Để tăng tính hiệu quả trong Thực đơn giảm cân suzy các bạn cũng đừng quên bỏ ra ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi này  để tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể. Góp phần thúc đẩy lượng calo out được đốt cháy nhanh hơn thông qua các bài HITT, cadio, nhảy dây,… và luôn đảm bảo lượng calo in nạp vào phải thấp hơn calo out tiêu thụ thì mới giảm được cân nặng nhé!

Đây chính là thực đơn giảm cân suzy mà bạn có thể tham khảo ngay nếu đến bây giờ bạn vẫn chưa tìm ra được cách giảm cân nào phù hợp. Chắc chắn nếu bạn kiên trì với thực đơn với từng bữa cụ thể như hướng dẫn sẽ nhanh chóng đánh bay mỡ thừa và lấy lại thân hình thon gọn nhanh chóng. Chúc bạn thành công!