“ Mang Đến Hạnh Phúc Trọn Vẹn ”

Trà tăng cân Mediqueen
Trà tăng cân MediQueen
500,000 vnđ
Cà phê giảm cân Mediqueen
Cà phê giảm cân MediQueen
600,000 vnđ

Tốn tiền đi spa không bằng chọn đúng cách giảm béo mặt tại nhà

17-07-2020

Cách giảm béo mặt tại nhà hiệu quả và giúp cho các bạn trẻ có được 1 gương mặt hoàn hảo

cách giảm béo mặt tại nhà

cách giảm béo mặt tại nhà

Tình trạng mặt béo nguyên nhân chính là do mỡ tích tụ quá nhiều trong cơ thể, khi mỡ đã đầy đặn quá nhiều trong các bộ phận của cơ thể rồi, thì sẽ tích tụ lên mặt. Đó là lúc cân nặng của bạn đang ở mức “báo động” và cần tìm cách giảm béo rồi đấy!

Da mặt là vùng da bạn tiếp xúc và chăm sóc, vệ sinh hằng ngày nên việc để cải thiện tình trạng béo vùng mặt cũng sẽ không quá khó khăn như khi bạn giảm cân các vùng khác đâu nhé!

Để giảm cân thì việc vận động nên được ưu tiên hàng đầu, muốn giảm cân mà không chịu vận động thì muôn đời “dậm chân tại chổ” nhé! Ngay bây giờ đây, mình sẽ chia sẻ cho các bạn các cách giảm béo mặt hiệu quả tại nhà rất đơn giản và đem lại hiệu quả trên cả tuyệt vời nhé!

Tư thế ngủ đúng cách giữ gìn nhan sắc và là cách giảm béo mặt tại nhà​

Nằm ngửa: giúp hạn chế áp lực lên da mặt, từ đó hạn chế đến cấu trúc collagen, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chảy xệ da và đặc biệt ngăn ngừa mỡ tích tụ lên vùng mặt. Hơn nữa, khi nằm ngửa cũng sẽ hạn chế tóc chấm vào da, hạn chế tiếp xúc với vỏ gối -  nơi chứa nhiều vi khuẩn, mồ hôi, bụi bẩn.

Nằm nghiêng: là một tư thế rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa nếp nhăn trên da và ngăn mỡ tích tụ ở phần nọng. Với tư thế này, còn giúp máu trong cơ thể được lưu thông khi ngủ, giúp bạn dễ chịu hơn nếu bị xoang mũi,….

Thực hiện đều đặn mát-xa da mặt mỗi ngày

Đây là cách giảm béo mặt hiệu quả tại nhà đem lại hiệu quả rất cao khi bạn chăm chỉ thực hiện mỗi ngày. Phương pháp này sẽ khiến bạn không quên thực hiện vì ngày nào bạn cũng sẽ vệ sinh và chăm sóc da mặt trước khi đi ra ngoài và đi ngủ.

Việc mát-xa da mặt đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, giúp máu lưu thông, loại bỏ độc tố dưới bề mặt da lên rất tốt. Đặc biệt, sẽ khiến da mặt đàn hồi và giúp lượng mỡ thừa được đào thải ra dần dần rất hiệu quả đấy!

Để việc mát-xa dễ dàng hơn, bạn có thể dùng kem dưỡng hoặc tinh dầu để giúp bàn tay di chuyển dễ dàng và đưa các tinh chất thẩm thấu vào da tốt hơn nhé!

Cách mát-xa :Sử dụng ngón tay giữa của cả hai tay vỗ nhẹ, gõ nhẹ vào má và cằm theo chuyển động tròn nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay có thể giúp bạn có được khuôn mặt thon gọn hơn.

Tập thể thao để chống già và ngăn ngừa mỡ tích tụ - là cách giảm béo mặt tại nhà

Tập thể thao để khoẻ để chống già thì nghe nhiều rồi. Nhưng đó là câu chuyện khi bạn tập đều đặn với các bài tập hợp lý nhịp nhàng kéo dài trên 1 - 2 năm liên tục, nói đúng hơn là vận động đều đặn cả đời đó. Còn tập một hai tháng bỏ, hứng hứng lại tập tiếp, nản nản lại bỏ... chỉ tăng tốc độ lão hoá lên thôi.

Tập thể dục không chỉ giúp chống già mà còn là cách giảm béo mặt hiệu quả tại nhà mà cô nàng nào cũng không nên bỏ qua. Bạn hãy lựa chọn cho mình các bài tập đào thải mỡ thừa cơ mặt, 1 ngày hãy dành ra tầm 30 phút thì việc sở hữu lại gương mặt thon gọn sẽ không còn xa vời nhé!

Chúc các bạn khi đọc qua bài viết của mình sẽ thêm có động lực để giảm béo vùng mặt và mau lấy lại khuôn mặt thon gọn như mong muốn nhé!

 

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Thực đơn giảm cân từ yến mạch trong 1 tuần
27-10-2021
Phương pháp giảm cân từ yến mạch đang là cách giảm cân mà rất nhiều chị em áp dụng và đem lại hiệu quả cao. Bởi trong yến mạch chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và có hàm lượng calo rất thấp. Bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân từ yến mạch chỉ trong 1 tuần, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh vẫn đủ sữa cho bé
25-10-2021
Sau khi sinh em bé, nhiều chị em thường phải đối mặt với nỗi khổ thừa cân, béo phì, đặc biệt là vùng bụng. Điều này khiến rất nhiều chị em lo lắng khi không còn diện được những bộ đồ mình yêu thích. Vậy bài viết ngày hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân cho phụ nữ sau sinh siêu hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ sữa cho em bé.
Thực đơn giảm cân suzy- chinh phục sắc đẹp cùng bạn trẻ hàn
22-10-2021
Không chỉ chiếm trọn tình cảm từ các người hâm mộ qua các vai diễn, các ca khúc âm nhạc mà cô nàng tài năng suzy còn khiến các fan trên thế giới chao đảo bởi vẻ đẹp xuất thần, thân hình nóng bỏng và sự quyết tâm cao độ sau màn lột xác lấy lại vòng eo con kiến của mình.